Cette semaine, l’AQTN met à l’honneur LifeSpeak – une plateforme exceptionnelle dédiée à la santé, au bien-être et à l’épanouissement personnel. Vous y trouverez une mine de ressources enrichissantes : conseils pratiques, routines bien-être, vidéos inspirantes et astuces concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de votre santé, au quotidien.
Parce que votre équilibre compte, nous vous invitons à découvrir LifeSpeak et à en faire un allié dans votre parcours vers une vie plus saine et plus sereine. 
Les symptômes associés à la périménopause et à la ménopause
Périménopause et ménopause : crise de la quarantaine ou nouveau départ?
Gérer les effets psychologiques associés à la périménopause et à la ménopause
Gérer les troubles du sommeil pendant la périménopause et la ménopause
Périménopause, ménopause et image corporelle
Les effets de la périménopause et de la ménopause sur la libido
