Un aperçu des huiles essentielles utilisées en massothérapie
LES HUILES ESSENTIELLES POUR LA MASSOTHÉRAPIE !
Aperçu
Vous trouverez certainement cet article très facile à assimiler, mais il vous permettra de commencer à faire vos propres huiles de massage en un rien de temps. Voici quelques points à retenir : apprenez dès maintenant les 5 noms d’huiles essentielles les plus populaires et certaines de leurs propriétés, ou imprimez-vous un tableau. Il vaut mieux bien comprendre les HE et utiliser des références.
CINQ HUILES ESSENTIELLES DES PLUS POPULAIRES
L’encens est excellent pour le système immunitaire, c’est aussi un anti-inflammatoire.
La lavande est excellente pour la relaxation, c’est l’huile essentielle la plus répandue en Amérique du Nord.
Le citron agit positivement sur le système lymphatique.
La menthe poivrée est énergisante, elle aide également à la digestion.
L’arbre à thé est à la fois un purificateur naturel de la santé et un purificateur d’air.
- Huile de massage jojoba.
- Huile de saphir.
- Huile d’amande.
Attention : dangers, utilisation correcte et sûre, et erreurs courantes.
Munissez-vous d’un petit entonnoir et d’un contenant pour votre huile, et ajoutez :
- 1 quart de tasse d’huile d’amande douce.
- 2 cuillères à soupe d’huile d’argan.
- 3 gouttes d’huile essentielle de lavande.
- 3 gouttes d’huile essentielle d’encens.
- 3 gouttes d’huile essentielle de vanille.
HUILES ESSENTIELLES ET ENFANTS
L’âge à partir duquel on peut commencer à utiliser les huiles essentielles sur les enfants fait l’objet d’une certaine controverse. Cela implique les préférences personnelles des parents ainsi que la connaissance des risques de certaines huiles pour la sécurité des enfants.
En général, nous vous recommandons de ne pas commencer avant l’âge de 4 ans, à moins d’avoir reçu une formation professionnelle ou d’avoir bien lu l’étiquette du produit et les instructions. Cet article n’est qu’une introduction. Le danger à considérer réside dans la forte puissance des huiles essentielles. Si vous désirez en utiliser sur des enfants, il faut absolument bien les diluer, bien lire les étiquettes. En cas de doute, abstenez-vous.
Un taux de dilution de 1 % ou moins est recommandé pour un usage topique, soit 10 ml par litre d’huile végétale. D’autres sources suggèrent d’attendre l’âge minimum de deux ans chez l’enfant. Certaines compagnies d’huiles essentielles écrivent sur leurs étiquettes que leurs huiles sont sans danger pour les enfants (lorsqu’elles sont diluées).
Veuillez noter que même une huile essentielle est considérée comme sans risque pour les enfants, chaque enfant est différent, les huiles doivent donc être utilisées avec prudence.
HUILES ESSENTIELLES ET GROSSESSE
L’utilisation de certaines huiles essentielles devrait être limitée durant la grossesse et l’allaitement?
Important : Ne pas utiliser les huiles essentielles pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Un cours de massage pour femmes enceintes vous offrira plus de détails sur les contre-indications de chaque huile essentielle présentée dans le cours.
Standards de pratique pour les huiles essentielles en massothérapie
Incorporer l’aromathérapie
En fonction de l’état émotionnel et physique du client au moment où le massage doit être donné, le massothérapeute doit se servir de son jugement et de son expérience pour déterminer si l’incorporation de l’aromathérapie dans la séance est dans l’intérêt supérieur du client.
Le massothérapeute doit détenir une formation appropriée en aromathérapie, et s’il détermine qu’elle peut être bénéfique, il peut inclure l’utilisation de l’aromathérapie dans la séance.
Avant d’incorporer l’aromathérapie, il faut prendre plusieurs choses en considération, à savoir : toutes les informations sur le formulaire d’admission du client, comme les allergies, les contre-indications et les préférences personnelles.
Le thérapeute doit informer le client de l’utilisation et de l’étendue de l’aromathérapie durant la séance.
- Pour que le traitement soit conforme au champ d’application de la massothérapie, l’aromathérapie peut ne représenter qu’une petite partie de la durée du massage, ou être utilisée pour compléter une bonne part ou la totalité du massage.
- L’aromathérapie ne peut être utilisée que comme arôme ou sur la peau.
- S’assurer que le client a l’occasion de poser des questions et qu’il consent à l’utilisation de l’aromathérapie durant le massage.
- L’aromathérapie ne doit pas être utilisée dans l’objectif principal de vendre des huiles essentielles ou d’autres produits, mais plutôt pour ses bienfaits pour la santé du client.
Ces étapes doivent être respectées :
- Avant de commencer le traitement.
https://www.aqtn.ca/standards-de-pratique-massotherapie.php
Encens (Frankincense)
La base et la plus ancienne des huiles essentielles : l’encens
Il y a beaucoup à apprendre sur chaque huile, mais si l’on doit considérer l’une d’entre elles comme la base des huiles essentielles, c’est bien l’encens, quoique la lavande soit très connue et appréciée. L’encens possède de nombreuses propriétés intéressantes, y compris des propriétés anti-inflammatoires et hépatoprotectrices contre de nombreuses maladies graves.
Certaines de ses utilisations suggérées incluent :
VIVIFIER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE :
Prévenir des infections, par diffusion ou frottement sur les tempes.
PEAU :
Plaies, vergetures, acné, anti-âge. Diluer dans de l’huile de coco, dans de l’huile de tamanu ou dans une autre huile de support.
INFLAMMATION ET DOULEUR :
Massage des tempes pour les maux de tête.
STRESS :
À diffuser pour la méditation, le yoga de prière ou les étirements.
Qualité des huiles essentielles
Les réglementations concernant les huiles essentielles sont peu nombreuses, voire inexistantes.
Si l’étiquette indique « d’origine 100 % organique », le produit peut tout de même contenir des solvants, des additifs, etc. Une huile essentielle peut sentir bon, mais elle peut aussi être toxique pour le corps.
Pour aider à donner une certaine crédibilité aux produits, la compagnie doTerra a créé une norme intitulée
« Certified Pure Therapeutic Grade » (CPTG) :
« Qualité thérapeutique pure certifiée ».
La quantité qu’il faut utiliser doit aussi être connue. Si une huile essentielle est mauvaise, de 20 à 30 gouttes seront nécessaires pour obtenir le même effet qu’avec seulement 2 ou 3 gouttes d’une bonne huile. Ne diluez pas l’huile essentielle dans de l’eau, mais plutôt dans une huile de support (par exemple l’une de celles que nous avons mentionnées ci-haut dans l’introduction : huile d’amande, huile de coco, etc.). Vous avez besoin d’une substance grasse pour diluer une huile essentielle.
Trois façons d’utiliser les huiles essentielles :
- À des fins aromatiques.
- Par voie orale (seulement 1 ou 2 gouttes, car elles sont très puissantes).
- Par voie topique.
- À appliquer directement sur la peau et frotter (attention aux peaux sensibles).
- À diluer dans une lotion ou une huile végétale (en définitive, l’huile essentielle passe dans les vaisseaux sanguins, mais cela prend du temps).
Êtes-vous prêt à commander des huiles essentielles ?
Vous pouvez commander ou acheter des huiles essentielles dans de nombreux magasins. Il est important de choisir une huile qui répond à des normes élevées relativement à sa préparation et à sa purification. Nous recommandons la compagnie doTerra pour son rôle important dans la production et la distribution des huiles essentielles.
Options d’achat :
- Acheter au détail
- Compte : après avoir acheté 2 ou 3 bouteilles, vous pouvez ouvrir un compte (actuellement 42 $ par année), mais vous obtenez 25 % de réduction sur tous les produits. Donc, avec l’achat de 2 ou 3 bouteilles, vous payez déjà le coût d’ouverture de votre compte). Avec cette option, vous recevez également :
- Le soutien de Sue Rich.
- L’accès à des groupes Facebook informatifs.
- L’accès à une communauté (aide, partage, apprentissage).
- Kits (huiles seules, huiles + lotion, huiles + diffuseur).
Article rédigé par un des membres de l’association.
