HISTOIRE DU REIKI
Le Reiki est une pratique de guérison énergétique qui a été fondée au début du 20e siècle au Japon par Mikao Usui, un enseignant et chercheur spirituel. L’histoire de l’origine du Reiki est souvent entourée de mystère et de légendes, mais on sait que Mikao Usui a développé la pratique après une période de méditation et de jeûne prolongé sur le mont Kurama au Japon. Il aurait eu une expérience de révélation spirituelle qui l’a conduit à découvrir une méthode de guérison énergétique basée sur l’utilisation de l’énergie universelle, appelée « Rei » en japonais. Usui a commencé à enseigner le Reiki et a formé plusieurs disciples, dont Chujiro Hayashi, qui a développé le système de positions de main du Reiki, et Hawayo Takata, une Hawaïenne d’origine japonaise qui a introduit le Reiki en Occident. Takata a fondé la première clinique de Reiki aux États-Unis dans les années 1940 et a commencé à former des praticiens de Reiki.
Elle a également apporté quelques modifications à la pratique, notamment en ajoutant des symboles et des rituels, qui sont souvent utilisés dans les formes modernes de Reiki. Depuis lors, le Reiki s’est répandu dans le monde entier et a été adapté à différents contextes culturels et spirituels. Aujourd’hui, il existe plusieurs variantes de Reiki, chacune avec ses propres enseignements et pratiques. Il existe également plusieurs anecdotes intéressantes liées à l’histoire du Reiki. Par exemple, on raconte que Usui a initié de nombreux disciples à sa pratique, mais que seule une poignée d’entre eux ont réussi à maîtriser pleinement le Reiki. On raconte également que Takata a choisi de garder les enseignements du Reiki secret pendant de nombreuses années, avant de commencer à former des praticiens dans les années 1970.
CHAKRAS
DANS LA PRATIQUE DU REIKI TRADITIONNEL,
LES SEPT CHAKRAS PRINCIPAUX SONT LES SUIVANTS
- Chakra racine (Muladhara) : situé à la base de la colonne vertébrale, associé à la stabilité, la sécurité et l’enracinement.
- Chakra sacré (Svadhisthana) : situé dans la région du sacrum, associé à la créativité, la sexualité et la passion.
- Chakra du plexus solaire (Manipura) : situé au-dessus du nombril, associé à la volonté, la confiance en soi et la transformation personnelle.
- Chakra du cœur (Anahata) : situé au niveau de la poitrine, associé à l’amour inconditionnel, la compassion et la guérison émotionnelle.
- Chakra de la gorge (Vishuddha) : situé dans la gorge, associé à la communication, l’expression de soi et la créativité verbale.
- Chakra du troisième œil (Ajna) : situé entre les sourcils, associé à l’intuition, la clairvoyance et la sagesse intérieure.
- Chakra de la couronne (Sahasrara) : situé au sommet de la tête, associé à la conscience universelle, la spiritualité et l’illumination.
| CHAKRA | NOM | ORGANE ASSOCIÉ |
| 1er chakra | Racine | Glandes surrénales, système immunitaire, colon, jambes, pieds |
| 2ème chakra | Sacré | Organes reproducteurs, vessie, reins, système lymphatique |
| 3ème chakra | Plexus solaire | Estomac, foie, pancréas, vésicule biliaire, système nerveux |
| 4ème chakra | Coeur | Coeur, poumons, thymus, système circulatoire |
| 5ème chakra | Gorge | Gorge, bouche, système endocrinien |
| 6ème chakra | Troisième oeil | Cerveau, système endocrinien, yeux, nez, oreilles |
| 7ème chakra | Couronne | Cerveau, glande pinéale, système nerveux central |
LA GLANDE PINÉALE, ÉGALEMENT APPELÉE ÉPIPHYSE
une glande endocrine située à l’arrière du cerveau. Elle est principalement connue pour sa production de la mélatonine, une hormone qui joue un rôle important dans le cycle du sommeil. La mélatonine est également impliquée dans d’autres processus tels que la régulation de l’humeur, le système immunitaire et la protection contre les radicaux libres. La glande pinéale est également impliquée dans la régulation de certains processus hormonaux, comme la maturation sexuelle et la régulation de la fonction reproductrice. Enfin, la glande pinéale est considérée comme un centre de régulation de l’homéostasie, c’est-à-dire de l’équilibre des fonctions de l’organisme. La glande pinéale est connue comme le troisième œil, et est le siège de notre intuition dans le modèle du Reiki.
LES 5 PRINCIPES DU REIKI
Les cinq principes du Reiki sont également appelés les cinq préceptes ou les cinq idéaux du Reiki. Ils sont souvent récités lors des séances de Reiki et enseignés aux praticiens de Reiki. Les cinq principes sont les suivants :
- Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère.
- Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation.
- Juste pour aujourd’hui, je suis reconnaissant pour toutes les bénédictions de ma vie.
- Juste pour aujourd’hui, je travaille dur sur moi-même (ou je fais mon travail intérieur).
- Juste pour aujourd’hui, je traite les autres avec gentillesse et respect.
Ces cinq principes sont conçus pour aider les praticiens de Reiki à vivre leur vie d’une manière plus positive et plus équilibrée.
Ils encouragent les praticiens à vivre dans le moment présent, à se libérer de la colère et de l’anxiété, à cultiver la gratitude, à travailler sur eux-mêmes et à traiter les autres avec gentillesse et respect.
Les cinq principes sont souvent considérés comme une partie importante de la pratique du Reiki, car ils aident à cultiver une attitude de bienveillance et de compassion envers soi-même et envers les autres.
REIKI POUR SOI
La pratique de l’auto-traitement Reiki présente de nombreux avantages pour la santé physique, émotionnelle et mentale. Voici quelques-uns des avantages les plus courants du Reiki personnel :
- Réduction du stress et de l’anxiété : Le Reiki peut aider à réduire les niveaux de stress et d’anxiété en libérant les tensions physiques et émotionnelles, en favorisant la relaxation et en améliorant la qualité du sommeil.
- Soulagement de la douleur : Le Reiki peut aider à soulager la douleur en libérant les blocages énergétiques et en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
- Amélioration du système immunitaire : Le Reiki peut aider à renforcer le système immunitaire en stimulant la production de cellules immunitaires et en favorisant la circulation des fluides lymphatiques.
- Amélioration de la concentration et de la clarté mentale : Le Reiki peut aider à améliorer la concentration, la clarté mentale et la créativité en libérant les tensions physiques et émotionnelles, en favorisant la relaxation et en réduisant les distractions mentales.
- Augmentation de l’énergie et de la vitalité : Le Reiki peut aider à augmenter l’énergie et la vitalité en stimulant la circulation de l’énergie vitale dans le corps et en libérant les blocages énergétiques.
- Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi : Le Reiki peut aider à renforcer la confiance en soi et l’estime de soi en favorisant la relaxation et en aidant à libérer les émotions négatives.
- Amélioration des relations interpersonnelles : Le Reiki peut aider à améliorer les relations interpersonnelles en favorisant la relaxation, en aidant à libérer les tensions émotionnelles et en augmentant la capacité d’empathie et de compréhension des autres.
