{"id":22540,"date":"2023-06-08T14:08:16","date_gmt":"2023-06-08T14:08:16","guid":{"rendered":"https:\/\/aqtn.ca\/questions\/?p=22540"},"modified":"2025-09-04T08:53:00","modified_gmt":"2025-09-04T08:53:00","slug":"les-multiples-faces-du-drainage-lymphatique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aqtn.ca\/questions\/association-quebec-aqtn-other-posts\/les-multiples-faces-du-drainage-lymphatique\/","title":{"rendered":"Les multiples faces du drainage lymphatique"},"content":{"rendered":"
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LES MULTIPLES FACES DU DRAINAGE LYMPHATIQUE<\/h2>\n

Astuce : par moments, la direction des maneouvres sera de proximale \u00e0 distale
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Le drainage lymphatique est une technique de massage douce qui vise \u00e0 stimuler la circulation de la lymphe dans le syst\u00e8me lymphatique, en aidant \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9chets, les toxines et l’exc\u00e8s de liquide qui peuvent s’accumuler dans les tissus, provoquant ainsi parfois un \u0153d\u00e8me ou une inflammation. Lorsque le syst\u00e8me lymphatique est bloqu\u00e9 ou endommag\u00e9, cela peut entra\u00eener une accumulation de liquide dans les tissus, ce qui peut causer une enflure et des douleurs. Le drainage lymphatique peut aider \u00e0 r\u00e9duire cette enflure en stimulant la circulation de la lymphe, ce qui permet au corps de drainer l’exc\u00e8s de liquide des tissus.<\/p>\n

En utilisant une technique de massage tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re, le drainage lymphatique peut \u00e9galement aider \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation en diminuant la pression sur les vaisseaux sanguins et en stimulant le syst\u00e8me immunitaire, ce qui peut r\u00e9duire la douleur et am\u00e9liorer la fonctionnalit\u00e9 des tissus. Il peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes souffrant d’\u0153d\u00e8me ou d’inflammation, car il peut aider \u00e0 r\u00e9duire l’enflure et la douleur, am\u00e9liorer la circulation lymphatique et stimuler le syst\u00e8me immunitaire pour aider \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9chets et les toxines du corps.<\/p>\n<\/div><\/div>\n

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Dans la m\u00e9thode originale (Dr Vodder, 1930), il y avait la phase I et la phase II. Dans la phase 1, jusqu\u2019\u00e0 2 heures par jour de soins \u00e9tait recommand\u00e9. Le massage de drainage lymphatique implique des mouvements manuels lents et doux, qui suivent le sens du flux lymphatique dans le corps. Le but est de stimuler les vaisseaux lymphatiques pour favoriser la circulation de la lymphe (le liquide lymphatique) dans les ganglions lymphatiques, o\u00f9 elle est filtr\u00e9e et purifi\u00e9e. Il existe de nombreuses approches de drainage lymphatique.<\/p>\n

Cette technique de massage peut aider \u00e0 r\u00e9duire l’enflure, \u00e0 soulager la douleur, \u00e0 favoriser la gu\u00e9rison apr\u00e8s une intervention chirurgicale ou une blessure, \u00e0 am\u00e9liorer l’immunit\u00e9 et \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes du lymph\u0153d\u00e8me (un gonflement chronique des membres caus\u00e9 par une insuffisance lymphatique). Il est attendu \u00e0 ce que tous les massoth\u00e9rapeutes qui entrent sur le march\u00e9 du travail puissent d\u00e9montrer la comp\u00e9tence d\u2019effectuer au moins une man\u0153uvre de drainage lymphatique. Cet article vise davantage \u00e0 renforcer le point qu\u2019il existe une grande gamme de diversit\u00e9 et de techniques diff\u00e9rentes qui font toutes int\u00e9gralement partie du drainage lymphatique.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n

VOICI LES BRANCHES LE PLUS COURANTES EN MASSOTH\u00c9RAPIE<\/h2>\n
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BRANCHES DE LA MASSOTH\u00c9RAPIE DES TECHNIQUES DE DRAINAGE<\/strong><\/td>\nDESCRIPTION<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Drainage Lymphatique Manuel (DLM)<\/td>\nUne forme de massage sp\u00e9cialis\u00e9e qui utilise des mouvements doux et rythmiques pour stimuler le syst\u00e8me lymphatique et favoriser le flux de liquide lymphatique.<\/td>\n<\/tr>\n
Massage Lymphatique<\/td>\nUne forme de massage qui utilise des techniques similaires au DLM pour favoriser le drainage lymphatique et r\u00e9duire les gonflements.<\/td>\n<\/tr>\n
Massage Su\u00e9dois avec Drainage Lymphatique<\/td>\nUne combinaison de techniques de massage su\u00e9dois et de DLM, con\u00e7ue pour favoriser la relaxation et le drainage lymphatique.<\/td>\n<\/tr>\n
Rel\u00e2chement Myofascial avec Drainage Lymphatique<\/td>\nUne technique qui associe les techniques de rel\u00e2chement myofascial avec le DLM pour rel\u00e2cher les tensions et favoriser le drainage lymphatique.<\/td>\n<\/tr>\n
Massage Ayurv\u00e9dique avec Drainage Lymphatique<\/td>\nUne forme de massage qui int\u00e8gre les principes ayurv\u00e9diques et les techniques de DLM pour favoriser le drainage lymphatique et \u00e9quilibrer l’\u00e9nergie du corps.<\/td>\n<\/tr>\n
Shiatsu avec Drainage Lymphatique<\/td>\nUne forme de massage japonais qui utilise des points de pression et des techniques de DLM pour favoriser le drainage lymphatique et \u00e9quilibrer l’\u00e9nergie du corps.<\/td>\n<\/tr>\n
Massage Aromath\u00e9rapie avec Drainage Lymphatique<\/td>\nUne forme de massage qui int\u00e8gre des huiles essentielles et des techniques de DLM pour favoriser la relaxation et le drainage lymphatique.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n

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BR\u00c8VE HISTOIRE DU DR VODDER<\/h2>\n

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Le Dr Emil Vodder \u00e9tait un physioth\u00e9rapeute danois, n\u00e9 en 1896, qui a d\u00e9velopp\u00e9 la m\u00e9thode de drainage lymphatique manuel (DLM) dans les ann\u00e9es 1930, en collaboration avec sa femme, Estrid Vodder.<\/p>\n

L’histoire de la m\u00e9thode remonte \u00e0 1932, lorsque le Dr Vodder et sa femme ont remarqu\u00e9 des n\u0153uds lymphatiques enfl\u00e9s dans le cou de certains de leurs patients. Ils ont commenc\u00e9 \u00e0 utiliser des techniques de massage douces pour aider \u00e0 stimuler le drainage de la lymphe, ce qui a conduit au d\u00e9veloppement de la m\u00e9thode de DLM. Ils ont raffin\u00e9 leur technique au fil des ann\u00e9es, en \u00e9tudiant l’anatomie et la physiologie du syst\u00e8me lymphatique et en travaillant avec des patients atteints de diverses affections, notamment des maladies chroniques, des blessures et des affections postop\u00e9ratoires.<\/p>\n

La m\u00e9thode de DLM de Vodder est devenue de plus en plus populaire, avec des centres de traitement \u00e9tablis dans le monde entier, offrant des traitements pour une vari\u00e9t\u00e9 de conditions m\u00e9dicales et esth\u00e9tiques, y compris le lymph\u0153d\u00e8me, l’acn\u00e9, la cellulite et les rides. Le Dr Vodder a \u00e9galement form\u00e9 de nombreux th\u00e9rapeutes en DLM, cr\u00e9ant ainsi une communaut\u00e9 de praticiens de drainage lymphatique manuel dans le monde entier.<\/p>\n

Aujourd’hui, la m\u00e9thode de Vodder reste une m\u00e9thode de DLM bien connue et respect\u00e9e, avec une approche syst\u00e9matique et scientifique qui est largement utilis\u00e9e pour traiter une vari\u00e9t\u00e9 de conditions m\u00e9dicales et esth\u00e9tiques. De nombreux avancements en m\u00e9decine touchant sur le syst\u00e8me lymphatique existent qui ne rel\u00e8vent pas de la massoth\u00e9rapie.<\/p>\n<\/div><\/div>\n

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Site officiel :<\/strong>
\nwww.vodderschool.com<\/a>
\n(avec cours en ligne)<\/em><\/p>\n

\"vodderschool\"<\/a><\/p>\n

Formation 32 heures, le 10 juin 2023, \u00e0 Montr\u00e9al !<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n

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PRINCIPALES TECHNIQUES DANS LE MASSAGE LYMPHATIQUE<\/h2>\n
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VID\u00c9O TECHNIQUES<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
TECHNIQUE<\/strong><\/td>\nDESCRIPTION<\/strong><\/td>\nSEGMENTS CORPORELS<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Feathering <\/strong>
\n(8:35 dans le vid\u00e9o)<\/em><\/td>\n		Des mouvements l\u00e9gers et doux avec les doigts ou les paumes pour stimuler les vaisseaux lymphatiques superficiels juste sous la peau.<\/td>\nT\u00eate, cou, bras, torse, jambes<\/td>\n<\/tr>\n
Pumping<\/strong>
\n(7:48 dans le vid\u00e9o)<\/em><\/td>\n		Des mouvements rapides et rythmiques avec les mains ou les doigts pour cr\u00e9er une action de pompage qui encourage le liquide lymphatique \u00e0 circuler \u00e0 travers les vaisseaux lymphatiques.<\/td>\nBras, jambes<\/td>\n<\/tr>\n
Milking<\/strong>
\n(7:48 dans le vid\u00e9o)<\/em><\/td>\n		Des mouvements lents et r\u00e9guliers avec les mains pour comprimer et rel\u00e2cher les vaisseaux lymphatiques, semblables \u00e0 la traite d’une vache. Cela aide \u00e0 d\u00e9placer le liquide lymphatique dans la direction des ganglions lymphatiques.<\/td>\nBras, jambes<\/td>\n<\/tr>\n
Scooping<\/strong>
\n(9:25 dans le vid\u00e9o)<\/em><\/td>\n		Des mouvements doux et de type cuill\u00e8re avec les mains pour soulever et d\u00e9placer le liquide lymphatique des extr\u00e9mit\u00e9s vers le c\u0153ur.<\/p>\n

Vid\u00e9o 10 secondes scooping <\/strong>
\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=AtID-dJyVGw<\/a><\/td>\n

Jambes<\/td>\n<\/tr>\n
Skin rolling<\/strong><\/td>\nRouler doucement la peau entre les doigts et les pouces pour aider \u00e0 d\u00e9placer le liquide lymphatique et stimuler les vaisseaux lymphatiques.<\/td>\nT\u00eate, cou, bras, torse, jambes<\/td>\n<\/tr>\n
Tapotement<\/strong><\/td>\nDes tapes l\u00e9g\u00e8res ou des mouvements de percussion avec les doigts ou les mains pour stimuler la circulation lymphatique.<\/td>\nBras, jambes<\/td>\n<\/tr>\n
Effleurage<\/strong><\/td>\nDes mouvements doux et glissants avec les paumes ou les doigts pour encourager la circulation lymphatique et favoriser la relaxation.<\/td>\nT\u00eate, cou, bras, torse, jambes, pieds<\/td>\n<\/tr>\n
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Traduction en fran\u00e7ais avec Google Pixel.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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DIRECTIONNALIT\u00c9<\/h2>\n
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Lorsqu\u2019on reconna\u00eet qu\u2019on travaille le syst\u00e8me lymphatique et pas le syst\u00e8me sanguin dans un massage lymphatique, il devient \u00e9vident que la directionnalit\u00e9 puisse \u00eatre diff\u00e9rente du massage su\u00e9dois. Les mouvements de drainage lymphatique sont g\u00e9n\u00e9ralement effectu\u00e9s de mani\u00e8re proximale \u00e0 distale, c’est-\u00e0-dire du centre (comme le tronc) vers les extr\u00e9mit\u00e9s du corps (comme les pieds ou les mains) vers\u00a0 afin de faciliter la circulation du liquide lymphatique par les ganglions lymphatiques et les vaisseaux lymphatiques.<\/p>\n

Cette direction de mouvement est diff\u00e9rente de celle typiquement utilis\u00e9e dans le massage su\u00e9dois, qui est g\u00e9n\u00e9ralement effectu\u00e9 dans le sens oppos\u00e9 (distal \u00e0 proximal) pour favoriser le retour du sang vers le c\u0153ur.<\/p>\n

Free image from Open Stax:<\/strong>
\nhttps:\/\/openstax.org\/books\/anatomy-and-physiology-2e\/pages\/21-1-anatomy-of-the-lymphatic-and-immune-systems<\/a>
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\"drainage<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n

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\"drainage<\/p>\n<\/div><\/div>\n

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Cela est d\u00fb, en partie, au fait que le syst\u00e8me lymphatique ne poss\u00e8de pas de pompe centrale pour propulser le liquide lymphatique dans tout le corps. Au lieu de cela, le liquide lymphatique est transport\u00e9 par des contractions musculaires, la respiration et les mouvements du corps. En stimulant la circulation lymphatique dans la direction proximale \u00e0 distal, le drainage lymphatique peut aider \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9chets et les toxines de l’organisme de mani\u00e8re plus efficace.<\/p>\n

Cette direction de mouvement est diff\u00e9rente de celle du massage su\u00e9dois, qui est g\u00e9n\u00e9ralement effectu\u00e9 dans le sens distal \u00e0 proximale pour favoriser le retour veineux vers le c\u0153ur.<\/p>\n

Free image from Open Stax :<\/strong>
\nhttps:\/\/openstax.org\/books\/anatomy-and-physiology-2e\/pages\/21-1-anatomy-of-the-lymphatic-and-immune-systems<\/a>
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LE SYST\u00c8ME LYMPHATIQUE : SUPERFICIEL ET PROFOND<\/h2>\n

Le syst\u00e8me lymphatique est divis\u00e9 en deux parties principales : le syst\u00e8me lymphatique superficiel et le syst\u00e8me lymphatique profond. Le syst\u00e8me lymphatique superficiel est situ\u00e9 sous la peau et est compos\u00e9 de vaisseaux lymphatiques de petit calibre, de ganglions lymphatiques superficiels et de vaisseaux lymphatiques cutan\u00e9s. Le drainage en massage lymphatique est con\u00e7u pour stimuler la circulation lymphatique dans cette partie superficielle du syst\u00e8me lymphatique.<\/p>\n

Le syst\u00e8me lymphatique profond, en revanche, est situ\u00e9 plus profond\u00e9ment dans le corps et est compos\u00e9 de vaisseaux lymphatiques plus larges et de ganglions lymphatiques plus profonds. Il n’est pas possible d’atteindre directement cette partie profonde du syst\u00e8me lymphatique avec le massage lymphatique, car elle se situe en dessous des muscles et des tissus mous. Le massage lymphatique a donc des limites dans sa capacit\u00e9 \u00e0 atteindre la partie profonde du syst\u00e8me lymphatique.<\/p>\n

Ces limites nous permettent de mieux encadrer le r\u00f4le et les techniques du drainage lymphatique en massoth\u00e9rapie. Ce type de massage est con\u00e7u pour stimuler la circulation lymphatique dans la partie superficielle du syst\u00e8me lymphatique, ce qui peut aider \u00e0 am\u00e9liorer la circulation lymphatique et \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9chets et les toxines du corps. Cependant, si le syst\u00e8me lymphatique est gravement endommag\u00e9 ou s’il y a une obstruction, le massage lymphatique seul peut ne pas suffire \u00e0 traiter le probl\u00e8me et un traitement m\u00e9dical appropri\u00e9 peut \u00eatre n\u00e9cessaire.<\/p>\n<\/div><\/div>\n

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CONTRE-INDICATIONS (M\u00c9THODE VODDER)<\/h2>\n
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