{"id":8627,"date":"2020-08-26T11:18:28","date_gmt":"2020-08-26T11:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aqtn.ca\/questions\/?p=8627"},"modified":"2020-08-26T17:45:57","modified_gmt":"2020-08-26T17:45:57","slug":"lien-entre-emotions-et-la-physiologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aqtn.ca\/questions\/association-quebec-aqtn-other-posts\/don-dillon-quebec-articles\/lien-entre-emotions-et-la-physiologie\/","title":{"rendered":"Le lien entre les \u00e9motions et la physiologie"},"content":{"rendered":"
Le lien entre les \u00e9motions et la physiologie<\/strong>
\nLe 4 janvier 2012, \u00e9crit par Don Quinn Dillon, first published in Massage Therapy Canada.
\n<\/em><\/div>\n
\n

J’aimerais vous faire part de ma critique d’un livre qui, je pense, serait tr\u00e8s utile pour les RMT. Alors que le Body Says No<\/strong><\/em><\/span> fournit de nombreuses \u00e9tudes de cas sur la fa\u00e7on dont les \u00e9motions refoul\u00e9es contribuent \u00e0 des maladies chroniques et difficiles \u00e0 traiter par le biais de la r\u00e9ponse au stress, des histoires r\u00e9elles sont partag\u00e9es sur des personnes atteintes de scl\u00e9rodermie, de LED (lupus \u00e9ryth\u00e9mateux syst\u00e9mique), de scl\u00e9rose en plaques, de la maladie de Lou Gehrig, de cancer, de cancer du sein, de maladie d’Alzheimer, de syndrome du c\u00f4lon irritable et d’autres pathologies.<\/p>\n

L’auteur et m\u00e9decin de Vancouver, Gabor Mat\u00e9<\/strong>, d\u00e9clare : “Le stress est une cascade compliqu\u00e9e de r\u00e9ponses physiques et biochimiques \u00e0 de puissants stimuli \u00e9motionnels”. Il ajoute : “La maladie est une dysharmonie. C’est, plus pr\u00e9cis\u00e9ment, l’expression d’une disharmonie interne”. La nouvelle science de la psycho-neuro-immunologie (PNI) \u00e9tablit la relation entre les sentiments refoul\u00e9s distants et parfois inconscients et les manifestations physiologiques de la maladie.<\/p>\n

Malgr\u00e9 des recherches approfondies impliquant les \u00e9motions dans la causalit\u00e9 de nombreuses maladies, les textes m\u00e9dicaux maintiennent une cause biologique de la maladie.<\/p>\n

Les maladies auto-immunes sont une sorte de guerre civile, qui ravage les propres tissus de l’organisme. Pour un cas, Mat\u00e9 partage : “Peut-\u00eatre que son corps faisait ce que son esprit ne pouvait pas faire : se d\u00e9barrasser de l’attente implacable qui avait d’abord \u00e9t\u00e9 impos\u00e9e \u00e0 l’enfant et qui s’imposait alors \u00e0 l’adulte – pla\u00e7ant les autres au-dessus d’elle-m\u00eame”.<\/p>\n

Pour ponctuer son propos, Mat\u00e9 d\u00e9clare : “Quand on nous a emp\u00each\u00e9s d’apprendre \u00e0 dire non, notre corps peut finir par le dire \u00e0 notre place”.<\/p>\n

S’inspirant des recherches de Hans Selye, Mat\u00e9 d\u00e9crit la r\u00e9ponse au stress. Le stress est compos\u00e9 de trois \u00e9l\u00e9ments : le facteur de stress, l’interpr\u00e9tation du facteur de stress par l’organisme et la r\u00e9ponse<\/strong>. Lors d’\u00e9tudes en laboratoire sur des rats expos\u00e9s au stress, Selye a constat\u00e9 une hypertrophie des surr\u00e9nales, un r\u00e9tr\u00e9cissement des organes lymphatiques et des ulc\u00e8res intestinaux. La litt\u00e9rature identifie le stress facilit\u00e9 par des sentiments : i) d’incertitude ; ii) de manque d’information ; et iii) de perte de contr\u00f4le.<\/p>\n

Mat\u00e9 d\u00e9crit les croyances communes partag\u00e9es par les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que “Il n’est pas juste que je sois en col\u00e8re”, “Si je suis en col\u00e8re, on ne m’aimera pas”, “Je suis responsable du monde entier” et “Je dois justifier mon existence\/Je dois faire quelque chose”. Il explique le d\u00e9veloppement de la “comp\u00e9tence \u00e9motionnelle”, qui d\u00e9crit la capacit\u00e9 \u00e0 ressentir, la capacit\u00e9 \u00e0 s’exprimer, la facilit\u00e9 \u00e0 distinguer (le pr\u00e9sent du pass\u00e9) et la conscience du besoin r\u00e9el d’aborder ses \u00e9motions de mani\u00e8re satisfaisante.<\/p>\n

Lorsque l’organisme per\u00e7oit une menace – r\u00e9elle, exag\u00e9r\u00e9e ou imaginaire – l’hypothalamus dans le tronc c\u00e9r\u00e9bral lib\u00e8re la corticolib\u00e9rine. Cette hormone se d\u00e9place sur une courte distance jusqu’\u00e0 l’hypophyse pour stimuler la lib\u00e9ration de l’hormone adr\u00e9nocorticotrope (ACTH). L’hormone adr\u00e9nocorticotrope voyage via le sang vers les glandes surr\u00e9nales, affectant le cortex surr\u00e9nal. Ce lien fonctionnel entre l’hypothalamus, l’hypophyse et le cortex surr\u00e9nal est appel\u00e9 l’axe HPA, et constitue le “centre du m\u00e9canisme de stress de l’organisme”.<\/strong><\/p>\n

Une fois stimul\u00e9 par l’ACTH, le cortex surr\u00e9nal agit comme une glande endocrine et lib\u00e8re des hormones cortico\u00efdes, dont le cortisol, souvent cit\u00e9 en r\u00e9f\u00e9rence. Le cortisol agit sur presque tous les tissus de l’organisme et joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans la r\u00e9ponse de l’organisme au stress, il amortit la r\u00e9action du corps au stress et, par cons\u00e9quent, la r\u00e9action du syst\u00e8me immunitaire. Le cortisol a un effet ulc\u00e9rateur sur les intestins et amincissant sur le tissu osseux. La r\u00e9action d’alarme, en plus de la taxation sur les syst\u00e8mes hormonal, immunitaire et intestinal, affecte le c\u0153ur, les poumons, les muscles squelettiques ainsi que les centres \u00e9motionnels.
\nL’hypothalamus maintient une communication bidirectionnelle avec les centres c\u00e9r\u00e9braux qui traitent les \u00e9motions ; c’est donc par l’axe HPA que les \u00e9motions exercent leur influence sur le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n

UN PARADOXE<\/strong>
\nDans le chapitre intitul\u00e9 “Le pouvoir de la pens\u00e9e n\u00e9gative”, Mat\u00e9 pr\u00e9sente, de mani\u00e8re surprenante, qu’une continence positive peut en fait r\u00e9duire notre dur\u00e9e de vie et qu’un examen auto-r\u00e9fl\u00e9chi de nos \u00e9motions sombres peut \u00eatre utile et gu\u00e9rissant. Dans son chapitre, “La danse des g\u00e9n\u00e9rations”, il d\u00e9crit comment la maladie peut provenir des comportements et des r\u00e9pressions des g\u00e9n\u00e9rations pr\u00e9c\u00e9dentes, filtrant et ayant un impact sur les g\u00e9n\u00e9rations suivantes. L’abandon proche d\u00e9crit le parent physiquement pr\u00e9sent mais \u00e9motionnellement absent.<\/p>\n

Toutefois, Mat\u00e9 prend soin de ne pas rejeter la faute sur les parents ou sur le patient lui-m\u00eame, et explique comment le faire est \u00e0 la fois inutile et inexact. “La dynamique de la r\u00e9pression op\u00e8re en chacun de nous. Nous sommes tous des renieurs et des tra\u00eetres pour nous-m\u00eames… lorsqu’il s’agit de sant\u00e9 ou de maladie, ce n’est qu’une question de degr\u00e9 et, aussi, une question de pr\u00e9sence ou d’absence d’autres facteurs – comme l’h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 ou les dangers environnementaux, par exemple – qui pr\u00e9disposent \u00e9galement \u00e0 la maladie”.<\/p>\n

“En d\u00e9montrant que la r\u00e9pression est une cause majeure de stress et un facteur significatif de maladie<\/strong>, je ne montre pas du doigt les autres qui “se rendent malades”. Mon but dans ce livre est de promouvoir l’apprentissage et la gu\u00e9rison, et non pas d’en rajouter au quotient du bl\u00e2me et de la honte, qui existent d\u00e9j\u00e0 en surabondance dans notre culture”.<\/p>\n

VUE D’ENSEMBLE SUR LE LIVRE<\/strong>
\nLe livre est \u00e9crit de fa\u00e7on poignante et douce, utilisant des \u00e9tudes de cas et des concepts physiologiques – r\u00e9dig\u00e9s en termes profanes pour \u00e9viter d’\u00eatre trop acad\u00e9miques – dans l’objectif de relier la relation causale entre la r\u00e9pression \u00e9motionnelle et la maladie.<\/p>\n

Avec une utilisation lib\u00e9rale des \u00e9tudes de cas pour donner un “vrai visage” \u00e0 l’impact personnel du stress, Mat\u00e9 reconna\u00eet que son livre peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme fortement anecdotique. Toutefois, il \u00e9taye les \u00e9tudes de cas par une explication approfondie et compl\u00e8te de la r\u00e9action au stress chronique et de la fa\u00e7on dont il peut prolif\u00e9rer sous diverses formes pathologiques (causant des maladies).<\/p>\n

“Dans le cas o\u00f9 il existe un lien entre les \u00e9motions et la physiologie, ne pas en informer les gens les priverait d’un outil puissant”, fait remarquer M. Mat\u00e9.<\/p>\n

Le Dr Mat\u00e9 termine le livre par sept points visant \u00e0 nous aider \u00e0 prendre conscience de nos \u00e9motions, \u00e0 \u00eatre \u00e0 l’\u00e9coute de celles-ci et \u00e0 les exprimer efficacement. J’esp\u00e8re que vous lirez ce livre merveilleux et perspicace.<\/p>\n

\n

Don Dillon, RMT, est l’auteur de <\/em>Massage Therapist Practice : Start. Sustain. Succeed. et du manuel d’autoformation <\/em>Charting Skills for Massage Therapists. Il a donn\u00e9 des conf\u00e9rences dans sept provinces canadiennes diff\u00e9rentes et plus de 60 de ses articles ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans des publications de l’industrie du massage au Canada, aux \u00c9tats-Unis et en Australie. Don Dillon a re\u00e7u plusieurs prix de l’Ontario Massage Therapist Association et est l’un des membres fondateurs de Massage Therapy Radio www.massagetherapyradio.com. Son site web, www.MassageTherapistPractice.com , propose une vari\u00e9t\u00e9 de ressources pour les massoth\u00e9rapeutes. <\/em><\/p>\n<\/div>\n

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