Le drainage lymphatique est une technique de massage douce qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le système lymphatique, en aidant à éliminer les déchets, les toxines et l’excès de liquide qui peuvent s’accumuler dans les tissus, provoquant ainsi parfois un œdème ou une inflammation. Lorsque le système lymphatique est bloqué ou endommagé, cela peut entraîner une accumulation de liquide dans les tissus, ce qui peut causer une enflure et des douleurs. Le drainage lymphatique peut aider à réduire cette enflure en stimulant la circulation de la lymphe, ce qui permet au corps de drainer l’excès de liquide des tissus.

En utilisant une technique de massage très légère, le drainage lymphatique peut également aider à réduire l’inflammation en diminuant la pression sur les vaisseaux sanguins et en stimulant le système immunitaire, ce qui peut réduire la douleur et améliorer la fonctionnalité des tissus. Il peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’œdème ou d’inflammation, car il peut aider à réduire l’enflure et la douleur, améliorer la circulation lymphatique et stimuler le système immunitaire pour aider à éliminer les déchets et les toxines du corps.

Dans la méthode originale (Dr Vodder, 1930), il y avait la phase I et la phase II. Dans la phase 1, jusqu’à 2 heures par jour de soins était recommandé. Le massage de drainage lymphatique implique des mouvements manuels lents et doux, qui suivent le sens du flux lymphatique dans le corps. Le but est de stimuler les vaisseaux lymphatiques pour favoriser la circulation de la lymphe (le liquide lymphatique) dans les ganglions lymphatiques, où elle est filtrée et purifiée. Il existe de nombreuses approches de drainage lymphatique.

Cette technique de massage peut aider à réduire l’enflure, à soulager la douleur, à favoriser la guérison après une intervention chirurgicale ou une blessure, à améliorer l’immunité et à réduire les symptômes du lymphœdème (un gonflement chronique des membres causé par une insuffisance lymphatique). Il est attendu à ce que tous les massothérapeutes qui entrent sur le marché du travail puissent démontrer la compétence d’effectuer au moins une manœuvre de drainage lymphatique. Cet article vise davantage à renforcer le point qu’il existe une grande gamme de diversité et de techniques différentes qui font toutes intégralement partie du drainage lymphatique.

Le Dr Emil Vodder était un physiothérapeute danois, né en 1896, qui a développé la méthode de drainage lymphatique manuel (DLM) dans les années 1930, en collaboration avec sa femme, Estrid Vodder.

L’histoire de la méthode remonte à 1932, lorsque le Dr Vodder et sa femme ont remarqué des nœuds lymphatiques enflés dans le cou de certains de leurs patients. Ils ont commencé à utiliser des techniques de massage douces pour aider à stimuler le drainage de la lymphe, ce qui a conduit au développement de la méthode de DLM. Ils ont raffiné leur technique au fil des années, en étudiant l’anatomie et la physiologie du système lymphatique et en travaillant avec des patients atteints de diverses affections, notamment des maladies chroniques, des blessures et des affections postopératoires.

La méthode de DLM de Vodder est devenue de plus en plus populaire, avec des centres de traitement établis dans le monde entier, offrant des traitements pour une variété de conditions médicales et esthétiques, y compris le lymphœdème, l’acné, la cellulite et les rides. Le Dr Vodder a également formé de nombreux thérapeutes en DLM, créant ainsi une communauté de praticiens de drainage lymphatique manuel dans le monde entier.

Aujourd’hui, la méthode de Vodder reste une méthode de DLM bien connue et respectée, avec une approche systématique et scientifique qui est largement utilisée pour traiter une variété de conditions médicales et esthétiques. De nombreux avancements en médecine touchant sur le système lymphatique existent qui ne relèvent pas de la massothérapie.

Site officiel :
www.vodderschool.com
(avec cours en ligne)

Formation 32 heures, le 10 juin 2023, à Montréal !

Lorsqu’on reconnaît qu’on travaille le système lymphatique et pas le système sanguin dans un massage lymphatique, il devient évident que la directionnalité puisse être différente du massage suédois. Les mouvements de drainage lymphatique sont généralement effectués de manière proximale à distale, c’est-à-dire du centre (comme le tronc) vers les extrémités du corps (comme les pieds ou les mains) vers  afin de faciliter la circulation du liquide lymphatique par les ganglions lymphatiques et les vaisseaux lymphatiques.

Cette direction de mouvement est différente de celle typiquement utilisée dans le massage suédois, qui est généralement effectué dans le sens opposé (distal à proximal) pour favoriser le retour du sang vers le cœur.

Free image from Open Stax:
https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/21-1-anatomy-of-the-lymphatic-and-immune-systems

Cela est dû, en partie, au fait que le système lymphatique ne possède pas de pompe centrale pour propulser le liquide lymphatique dans tout le corps. Au lieu de cela, le liquide lymphatique est transporté par des contractions musculaires, la respiration et les mouvements du corps. En stimulant la circulation lymphatique dans la direction proximale à distal, le drainage lymphatique peut aider à éliminer les déchets et les toxines de l’organisme de manière plus efficace.

Cette direction de mouvement est différente de celle du massage suédois, qui est généralement effectué dans le sens distal à proximale pour favoriser le retour veineux vers le cœur.

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LE SYSTÈME LYMPHATIQUE : SUPERFICIEL ET PROFOND

Le système lymphatique est divisé en deux parties principales : le système lymphatique superficiel et le système lymphatique profond. Le système lymphatique superficiel est situé sous la peau et est composé de vaisseaux lymphatiques de petit calibre, de ganglions lymphatiques superficiels et de vaisseaux lymphatiques cutanés. Le drainage en massage lymphatique est conçu pour stimuler la circulation lymphatique dans cette partie superficielle du système lymphatique.

Le système lymphatique profond, en revanche, est situé plus profondément dans le corps et est composé de vaisseaux lymphatiques plus larges et de ganglions lymphatiques plus profonds. Il n’est pas possible d’atteindre directement cette partie profonde du système lymphatique avec le massage lymphatique, car elle se situe en dessous des muscles et des tissus mous. Le massage lymphatique a donc des limites dans sa capacité à atteindre la partie profonde du système lymphatique.

Ces limites nous permettent de mieux encadrer le rôle et les techniques du drainage lymphatique en massothérapie. Ce type de massage est conçu pour stimuler la circulation lymphatique dans la partie superficielle du système lymphatique, ce qui peut aider à améliorer la circulation lymphatique et à éliminer les déchets et les toxines du corps. Cependant, si le système lymphatique est gravement endommagé ou s’il y a une obstruction, le massage lymphatique seul peut ne pas suffire à traiter le problème et un traitement médical approprié peut être nécessaire.

CONTRE-INDICATIONS (MÉTHODE VODDER)

Pressothérapie – la compression pneumatique séquentielle : il s’agit d’une technique de compression des membres à l’aide de manchons pneumatiques. Les manchons sont gonflés et dégonflés de manière séquentielle pour stimuler la circulation lymphatique et réduire l’œdème. La qualité de ces machines peut varier, et certains sont disponibles pour les consommateurs (amazon.ca). Il existe aussi plusieurs autres méthodes de drainage lymphatique qui ne font pas partie du champ de pratique du naturopathe québécois ou massothérapeute québécois.

Par exemple :

Le système lymphatique périphérique comprend les vaisseaux lymphatiques, les ganglions lymphatiques, la rate, les amygdales, les tissus lymphatiques associés aux muqueuses, ainsi que d’autres organes lymphatiques périphériques tels que les organes lymphoïdes associés à l’intestin et les tissus lymphoïdes associés aux voies respiratoires. Ces éléments travaillent ensemble pour aider à protéger l’organisme contre les infections et les maladies en filtrant les fluides corporels et en éliminant les bactéries, les virus, les cellules anormales et d’autres substances étrangères.

FIN DE MOT

Cet article n’est pas un substitut pour une formation en massage lymphatique, toutefois on espère avoir sollicité votre intérêt envers une telle formation, et à mieux apprécier la grande diversité des techniques de massage de drainage lymphatique.

Drainage de l’avant-bras
https://www.youtube.com/shorts/j3llmhRrz0w

Drainage sur le ventre
https://www.youtube.com/watch?v=-9mkUP-3FLU

Vidéo (1 heure) avec démo d’un soin 
https://www.youtube.com/watch?v=t1m-lSyiaIg

Vidéo : massage lymphatique manuel du visage Méthode originale du DR VODDER – Courtoisie de Nouvelles Esthétiques Spa (3 minutes) : https://www.youtube.com/watch?v=6gH4cIbvi9U