Il existe de nombreuses études sur les bienfaits de la massothérapie et sur les impacts positifs sur la santé des clients qui en reçoivent régulièrement. Une récente publication (janvier 2022) d’une étude touchant sur la douleur, l’anxiété, les hormones de stress et plus encore, offre une belle vulgarisation des possibles mécanismes par lesquels la massothérapie peut stimuler ou inhiber certaines fonctions :