Recettes et superaliments / Recipes and superfoods

Recettes

Recipes

Crumble de poires rôties / Roasted Pear Crumble

Recipes

Papillote d’amandes et d’asperges rôties au pesto de citron / Roasted Salmond and Asparagus Papillote with Lemon-Pesto

Naturopathy Recipes

Boulettes de courgette à faible teneur en glucides – Low-Carb Zucchini Boats

Naturopathy Recipes

Burritos avec salade de poivrons grillés et pois chiches

Naturopathy Recipes

Brouillade de tofu fumé à faible teneur en glucides – Low-Carb Smoked Tofu Scramble

 

Super Foods / Super Aliments

Il n’y a pas de vrai super aliments dans le sens ou une petite portion (ex: bluets) aura un grand impact sur la santé à long terme.
There are no real superfoods in the sense that a small portion (ex: Blueberries) will not have huge impacts on long-term health.

Health tips Super Power Foods

Des substitutions alimentaires pour une meilleure santé

Super Power Foods

Cucumbers / Concombres

Super Power Foods

Watermelon / Melon d’eau

Super Power Foods

Super power fruit: BLUEBERRIES (Les bleuets)

Super Power Foods

Super Fruit: RASBERRIES

Super Power Foods

Super fruit : CHERRIES

Super Power Foods

Super Fruit : APPLES

Super Power Foods

Super power Vegetable: CORN ON THE COB

Super Power Foods

Super power Vegetable: TOMATOES

Super Power Foods

Richest foods in antioxidants

Super Power Foods

Super Vegetables: RED PEPPERS (Poivron rouge)

Super Power Foods

Super power vegetable: EGGPLANT (Aubergine)