Recettes et superaliments / Recipes and superfoods

Recettes

Poitrine de dinde farcie avec sauce au pesto et salade d’épinards / Stuffed Turkey Breast with Pesto Sauce and Spinach Salad
Recipes

Poitrine de dinde farcie avec sauce au pesto et salade d’épinards / Stuffed Turkey Breast with Pesto Sauce and Spinach Salad

Burritos avec salade de poivrons grillés et pois chiches
Naturopathy Recipes

Burritos avec salade de poivrons grillés et pois chiches

Crumble de poires rôties  / Roasted Pear Crumble
Recipes

Crumble de poires rôties / Roasted Pear Crumble

Papillote d’amandes et d’asperges rôties au pesto de citron / Roasted Salmond and Asparagus Papillote with Lemon-Pesto
Recipes

Papillote d’amandes et d’asperges rôties au pesto de citron / Roasted Salmond and Asparagus Papillote with Lemon-Pesto

Boulettes de courgette à faible teneur en glucides – Low-Carb Zucchini Boats
Naturopathy Recipes

Boulettes de courgette à faible teneur en glucides – Low-Carb Zucchini Boats

Brouillade de tofu fumé à faible teneur en glucides – Low-Carb Smoked Tofu Scramble
Naturopathy Recipes

Brouillade de tofu fumé à faible teneur en glucides – Low-Carb Smoked Tofu Scramble

 

Super Foods / Super Aliments

Il n’y a pas de vrai super aliments dans le sens ou une petite portion (ex: bluets) aura un grand impact sur la santé à long terme.
There are no real superfoods in the sense that a small portion (ex: Blueberries) will not have huge impacts on long-term health.

Des substitutions alimentaires pour une meilleure santé
Health tips Super Power Foods

Des substitutions alimentaires pour une meilleure santé

Cucumbers / Concombres
Super Power Foods

Cucumbers / Concombres

Watermelon / Melon d’eau
Super Power Foods

Watermelon / Melon d’eau

Super power fruit: BLUEBERRIES (Les bleuets)
Super Power Foods

Super power fruit: BLUEBERRIES (Les bleuets)

Super Fruit: RASBERRIES
Super Power Foods

Super Fruit: RASBERRIES

Super fruit : CHERRIES
Super Power Foods

Super fruit : CHERRIES

Super Fruit : APPLES
Super Power Foods

Super Fruit : APPLES

Super power Vegetable: CORN ON THE COB
Super Power Foods

Super power Vegetable: CORN ON THE COB

Super power Vegetable: TOMATOES
Super Power Foods

Super power Vegetable: TOMATOES

Richest foods in antioxidants
Super Power Foods

Richest foods in antioxidants

Super Vegetables: RED PEPPERS (Poivron rouge)
Super Power Foods

Super Vegetables: RED PEPPERS (Poivron rouge)

Super power vegetable: EGGPLANT (Aubergine)
Super Power Foods

Super power vegetable: EGGPLANT (Aubergine)